8月16日下午，应共青团高新区关堤乡委员会与高新区关堤镇文化站的诚挚邀请，河南科技学院五名研究生志愿者——李景歌、郭玉琴、普增燕、尉方显、杨乐，在关堤镇新时代文明实践站成功举办了一场别开生面的心理健康讲座。此次活动旨在普及心理健康知识，提升青少年情绪管理能力，为他们健康成长保驾护航。活动前期，辅导员李盼盼老师严格把关讲座内容，为此次活动的顺利开展奠定了基础。
李景歌以“心理健康与情绪管理”开篇，巧妙运用拍拍操等互动方式迅速拉近与孩子们之间的距离。她深入浅出的讲解心理健康的重要性，纠正“重身体轻心理”的偏见。为直观理解并管理情绪，她创新性的引入“情绪温度计”，寓教于乐的教孩子们识别和调节情绪。在授课过程中，李景歌不仅融合了丰富的情绪理论，还注重引导孩子们进行正确的归因，从而培养他们积极向上的心态。
讲座的第二部分由郭玉琴接力，她以“做情绪的主人”为主题，巧妙地将复杂的心理学理论融入趣味横生的游戏和互动中，尤其是“情绪大舞台”，让孩子们亲身体验情绪力量，理解情绪本质。紧接着她通过精心准备的情绪影响小视频，引导学生思考，深入剖析情绪影响，强调情绪管理重要性。她还鼓励孩子们分享情绪故事，并传授了一系列调节策略，帮助孩子冷静乐观面对挑战。
此次公益讲座得到了和兴社区服务中心及家长们的广泛好评。孩子们纷纷表示，通过讲座不仅学到了许多实用的心理健康知识，还学会了如何更好地管理自己的情绪，面对生活中的挑战。家长们也感激地说，这样的活动对孩子们的成长非常有益，希望未来能有更多类似的公益课堂走进社区。
河南科技学院研究生志愿服务队为基层青少年心理健康工作贡献了自己的力量。未来，他们将继续发挥专业优势，为更多需要帮助的人群带去关爱与温暖。
（图片/李盼盼 初审/李盼盼 复审/朱宏 终审/李波）
